Desde que meti os pés no ginásio nunca mais falei nisso, não que não tivesse assunto, mas queria ter a certeza que não ia desistir na primeira semana. Apenas passaram pouco mais de 2  o que dá 5 aulas, muitas dores, muita força de vontade e animo para continuar.

Para provar que estou a falar verdade fica aqui a foto do estaminé que montei ontem quando cheguei a casa depois de sair do emprego

Os gatos quiseram coçar as unhas experimentar e comprovar o quanto os alteres eram pesados.

Depois de alguns exercícios quase mortíferos bem dolorosos, diga-se, hoje levantei-me às 7 horas e fui correr varios quilómetros.

 Bem na verdade foram apenas 3 e a grande maior parte do tempo foi a caminhar. As pernas não davam para mais.

Ainda assim parece-me um bom sinal.

Estou no bom caminho?

Depois de muitos anos sem ir ao ginásio aqui estou que apesar de viva mais pareço um zombie.

Hoje estou a conhecer músculos que nem sabia que existiam.

Sai lá de rastos sem sentir pés e braços e ainda tive de levar com uma noite de trabalho em cima do lombo.

Dizia eu à minha colega "devia de estar louca quando me meti nisto". Seja como for é para continuar e dar cabo da barriga.

Não posso deixar de contar uma fofoca. Então não é que com tantos ginásios por aqui vou escolher um que é frequentado pelo meu ex?

Depois de mais de 2 anos sem lhe colocar a vista em cima parece que nos vamos ver com frequência. Coisa que não me aquece nem me arrefece.

Pelo menos serviu para que pai e filha se vissem após mais de 1 ano sem se verem e sem falarem. E aqui devo dizer que a culpa não é apenas dele. Feitios iguais dão faisca.

Daqui a nada vou dar o 2º passo .

Amanhã se me conseguir mexer contarei a experiência.

Há meses que todos os dias pensava "tenho de começar a fazer exercício físico", mas ficava-me apenas pelo pensamento. Só de imaginar ficava cansada.

Pois hoje decidi que iria fazer algo.

É verdade que ainda não fiz muito, mas dei o primeiro passo.

Fui ao ginásio  saber preços e horários.

É um começo não é?

Quer-me parecer que as minhas próximas figurinhas serão como as da imagem

Imagem retirada daqui

...quantos anos levaram para conseguirem fazer estes exercícios ou do género?

Depois de uns dias a mentalizar-me para começar decidi que sábado seria o dia. Equipada a rigor, colchão no chão começo com este

10 segundos de cada vez?

Durante 3 minutos?

Contrair o abdómen?

Então e respirar? Como é que respiro?

 Ao fins de uns 4 segundos e com os bofes na boca decidi mudar para este

Cruzes credo isto é possível fazer?

Imagino, e pondo a remota hipótese que alguma vez o consiga fazer, que deverei demorar uns 3 anos a faze-los na totalidade.

...andar à procura de exercícios para emagrecer. Eu que durante anos, muitos anos quis engordar e nem uma gramita a mais a balança marcava dou por mim a pensar que tenho de comer menos, que tenho de ter cuidado com o que como e pior que isso, pensar que tenho de ir para o ginásio. Digo pior porque ginastica e coisas do género nunca foi algo que me apeteceu fazer. Aliás canso só de pensar nisso.

A minha barriga não apareceu do nada e não a notei apenas agora, mas tenho evitado olhar para ela com olhos de ver. É quase como nós mães quando sabemos que os nossos filhos são isto ou aquilo, ou têm este ou aquele comportamento e não queremos ver e muitas vezes até os defendemos. Pois aqui a "Je" até ontem estava a fazer o mesmo em relação ao aumento da pança. Negava que estava maior e quando a olhava não a via assim tão mal.

Ontem tinha vestida um t-shirt que a evidenciava e fiquei preocupada. É certo que ainda não é nenhum exagero, mas ao ritmo a que passei a pensar em comida e a comer acredito que a coisa vá piorar rapidamente. Um outro factor a não esquecer é que o inicio da menopausa poderá estar próximo.

Ontem já dei um passinho para a diminuir e olhem que me custou muito. A fatia do bolo de morango com chantili que deixei de comer está-me atravessada na goela, mas resisti e continua no frigorifico.

Enquanto não me decido a ir ao ginásio, vou procurando na Net exercícios específicos para perder a barriga. Já estou cansada só de olhar.

Oh ceus!